Yoga ist für mich ein Weg zu innerer Ruhe, Heilung und einer bewussten Lebensgestaltung. Meine zweijährige Yogalehrer-Ausbildung (840 Stunden) absolvierte ich in der Tradition des integralen Yoga nach Swami Sivananda. In dieser Zeit vertiefte sich besonders meine Liebe zur Meditation – dem Rückzug der Sinne.

Aus dieser meditativen Ausrichtung heraus habe ich mich weitergebildet: Zunächst absolvierte ich eine Aerial-Yoga-Ausbildung bei Anna Maria Castellino. Aerial Yoga erlebe ich als kraftvolles Ganzkörpertraining, das Hatha Yoga wunderbar ergänzt – es schenkt Aufrichtung, Stabilität und eine feinere Körperwahrnehmung. Anschließend folgte meine Meditationsleiterausbildung bei Sukadev Bretz (153 Stunden). Danach vertiefte ich meinen therapeutischen Weg mit der Ausbildung zur ganzheitlichen Yogatherapeutin (500 Stunden) bei MahaShakti (Ute Engeln).

Yoga ist für mich nicht nur das Üben auf der Matte, sondern eine Lebenshaltung. Ich lebe nach den Lehren des Yoga und orientiere mich an den acht Stufen nach Patanjali – als liebevollen Weg zu mehr Bewusstsein, Klarheit und innerem Frieden. Dazu gehört für mich auch, mich sattvig zu ernähren – das heißt, keine Tiere zu essen – sowie keinen Alkohol zu trinken.

Heute biete ich Meditationskurse, Yogakurse, Aerial-Kurse, Einzelunterricht sowie ganzheitliche Yogatherapie in Einzelsitzungen an – mit Herz, Hingabe und viel Liebe zum Detail.
Meine Präventions-Yogakurse können von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % übernommen werden (je nach Kasse und Tarif).